Presentasjon av Rune Helland og Veronica Pedersen

ISPS konferansen, 6. – 7. februar 2020 på Hamar
For redusert pris, meld deg på innen 2. desember!

Årets tema er «Back to the future». Psykoseterapi anno 2020.

Rune Helland
Rune er fagsjef i Mental Helse og gruppe- og nettverksterapeut med bred erfaring fra russektor og ledelsesfaget. Initiativtaker til ‘Toppmøte for psykisk helse og rus’, UngArena og Headspace i Norge, SeniorArena, YAM (Youth Aware of Mental health).

Veronica Pedersen
Veronica er sosionom med etterutdanning i psykisk helse. Hun er også prosjektkoordinator i Mental Helse for to undervisningsprogram rettet mot ungdom: Venn1 og Youth Aware of Mental health (YAM). Frivillig ved Ung Arena.

UngArena
UngArena er et nytt samtale- og rådgivningstilbud til barn og unge mellom 12 og 25 år. UngArena sentrene er der for at alle unge skal ha et sted å gå for å kunne snakke om det som er vanskelig.  Målet er å gi barn og unge en arena med lav terskel og ingen ventetid. 

Pilot på Grønland i Oslo 
UngArena er verken en fritidsklubb eller en klinikk, men et sted hvor ungdom med utfordringer av psykososial karakter kan gå. 
Det skal være en lav terskel for å kunne prate, og det skal være mulig å være anonym. 
Styrken i dette tiltaket er at det er frivillig, og at terskelen er lav. UngArena skal fungere som et transittsted, et sted hvor de unge kan komme tilbake til. 
UngArena er eid av kommunene og har et forpliktende metodisk samarbeid med Arena 12 – 25 som eier modellen.   

Headspace
Headspace er en av verdens mest kjente mindfulness-apper. Når du laster ned appen kan du velge hvor lange meditasjonene dine skal være, når du skal meditere og hva du vil oppnå med dem. Gjennom meditasjonen blir du veiledet av en behagelig stemme som forteller deg hvordan du kan finne roen. Appen er gratis, men vil du ta tak i spesifikke problemer som motivasjon og konsentrasjon, må du kjøpe et abonnement. 

Appen er tilgjengelig i App Store og Google Play 

Headspacemodellen 
 

Program

Meld deg på her